Авторская программа «Я ГОВОРЮ!»
ПОШАГОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ О ТОМ, КАК ЗА 3 МЕСЯЦА ДОВЕСТИ ДО СОВЕРШЕНСТВА НАВЫК МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ ЧЕРЕЗ РАБОТУ «С ГОЛОВОЙ»
Авторская программа «Я ГОВОРЮ!»
ПОШАГОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ О ТОМ, КАК ЗА 3 МЕСЯЦА ДОВЕСТИ ДО СОВЕРШЕНСТВА НАВЫК МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ ЧЕРЕЗ РАБОТУ «С ГОЛОВОЙ»
В результате программы речь станет Вашим инструментом.
Вы устраните все психологические блоки, которые мешают Вам эффективно коммуницировать. Вы освоите навык говорить уверенно, свободно, с чувством права. И с чувством кайфа от того, КАК и ЧТО Вы говорите. Речь станет Вашей сильной стороной и жирным плюсом к Вашему авторитету.
Вы устраните все психологические блоки, которые мешают Вам эффективно коммуницировать. Вы освоите навык говорить уверенно, свободно, с чувством права. И с чувством кайфа от того, КАК и ЧТО Вы говорите. Речь станет Вашей сильной стороной и жирным плюсом к Вашему авторитету.
Эта программа для Вас, если:
- Вы понимаете, что при наличии психологических блоков, любые курсы по ораторскому мастерству будут недостаточно эффективны
- Во время важных переговоров «изрядно потеете», во рту «слюна предательски не выделяется»
- После переговоров Вы как «выжатый лимон»
- Не используете потенциальной возможности масштабировать свой бизнес, если это сопряжено с необходимостью коммуникации на высоком уровне.
- Избегаете сильных оппонентов, так как опасаетесь, что они начнут напористо спорить и Вам придется отстаивать свою точку зрения, а слов, доводов и уверенности не хватает
- Полагаете, что Ваше неумение красиво и уверенно говорить создает у слушающих ощущение, что Ваша экспертность ниже, чем у сладкоголосых «так себе экспертов»
- Ваши сотрудники «держат лицо», а за спиной иронично обсуждают, как Вам неловко ими управлять
- Есть ощущение, что речь несколько топорна и скудна
- Сидя в машине в пробке, прокручиваете в голове диалог с кем-то и проигрываете новый сценарий, как и что тогда надо было сказать
- Полагаете, что оставляете следующее послевкусие о себе у потенциального партнера/инвестора: «если он не уверен в себе, я тоже не уверен в нем»
Программа
Программа индивидуальная, поэтому алгоритм и наполнение программы, указанные ниже, могут меняться в зависимости от исходной картины и складывающейся ситуации в процессе работы.
Программа включает 12 очных/дистанционных сессий, продолжительностью 2-2,5 часа, закрепляющие упражнения для самостоятельной работы, курирование (поддержка, ответы на возникающие вопросы, ситуационные отработки, ведение в заданном направлении) между сессиями.
Программа включает 12 очных/дистанционных сессий, продолжительностью 2-2,5 часа, закрепляющие упражнения для самостоятельной работы, курирование (поддержка, ответы на возникающие вопросы, ситуационные отработки, ведение в заданном направлении) между сессиями.
Месяц 1. Работа со страхом оценки окружающих
По окончании первого месяца существенно снизится зависимость от того, что подумают окружающие, какое впечатление Вы на них произведете и как они Вас оценят
Месяц 1. Работа со страхом оценки окружающих
По окончании первого месяца существенно снизится зависимость от того, что подумают окружающие, какое впечатление Вы на них произведете и как они Вас оценят
Неделя №1
Неделя №1
Диагностика: Оценка текущего состояния и выявление задач работы.
• Структурируем запрос: к чему хочу прийти, какая ситуация сейчас
• Составляем стратегию действий в аспекте того, что стоит у истоков именно Вашей
трудности с речью.
• Определяем движущую Вас мотивацию: что еще станет возможным после
«прокачки» навыка «говорить»?
• Составляем стратегию действий в аспекте того, что стоит у истоков именно Вашей
трудности с речью.
• Определяем движущую Вас мотивацию: что еще станет возможным после
«прокачки» навыка «говорить»?
Результат: выявлены первые причины, блокирующие возможность говорить так, как хочется. Намечены пути решения. Вы замотивированы на результат и уже
начали свою трансформацию.
начали свою трансформацию.
Неделя №2
Неделя №2
Самоопределение + восприятие других людей
• Определение уровня зависимости от мнения окружающих
• Выявление и работа с бессознательными негативными самоопределениями (я
неудачник, я поверхностный, неинтересный, не заслуживаю внимания,
недостаточно экспертный и тд)
• Разбор восприятия Вами других людей (склонны критиковать и осуждать меня,
безразличны, не считают меня умным/интересным/достойным) .
• Выявление и работа с бессознательными негативными самоопределениями (я
неудачник, я поверхностный, неинтересный, не заслуживаю внимания,
недостаточно экспертный и тд)
• Разбор восприятия Вами других людей (склонны критиковать и осуждать меня,
безразличны, не считают меня умным/интересным/достойным) .
Результат: замена негативного самоопределения на позитивное, эффективное для Вас (Я экспертен, Я интересен такой, какой есть и тд).
Неделя №3
Неделя №3
Внутренние правила и установки
• Проработка самопровозглашенных внутренних правил «я должен быть…», «если
люди обнаружат, что я не такой умный/успешный и тд, то они отвергнут меня» и
тд.
• Выявление и работа с реакциями в теле во время важных
переговоров/направленного на Вас внимания/видеосообщений.
люди обнаружат, что я не такой умный/успешный и тд, то они отвергнут меня» и
тд.
• Выявление и работа с реакциями в теле во время важных
переговоров/направленного на Вас внимания/видеосообщений.
Результат: проработаны блоки, ограничивающие самовыражение. Фокус внимания на синергию эмоций и реакций в теле.
Неделя №4
Неделя №4
Работа с автоматизмами
• Проработка готовых внутренних сценариев. Например: «Я буду избегать ситуаций
с важными коммуникациями», «я соглашусь с мнением оппонента во избежание
конфликта», «я буду удобным и податливым, тогда ко мне будет хорошее
отношение» И тд. У каждого свои.
• Выбор и закрепление новых, выгодных автоматизмов. Обычно они
противоположны имеющимся.
с важными коммуникациями», «я соглашусь с мнением оппонента во избежание
конфликта», «я буду удобным и податливым, тогда ко мне будет хорошее
отношение» И тд. У каждого свои.
• Выбор и закрепление новых, выгодных автоматизмов. Обычно они
противоположны имеющимся.
Результат: Ваши действия теперь продиктованы осознанным выбором, а не привычкой реагирования.
Месяц 2. Уверенность в себе, своей ценности и экспертности
По окончании второго месяца Вы начнете говорить с позиции собственной ценности, с полным правом заявлять о себе и своих намерениях. Ощутите внутри себя опору и освоите «якорь» на ресурсное сильное состояние, который станет вашим ежедневным помощником.
Месяц 2. Уверенность в себе, своей ценности и экспертности
По окончании второго месяца Вы начнете говорить с позиции собственной ценности, с полным правом заявлять о себе и своих намерениях. Ощутите внутри себя опору и освоите «якорь» на ресурсное сильное состояние, который станет вашим ежедневным помощником.
Неделя №1
Неделя №1
Проработка состояния «Жертвы»
• Выявление и работа с установками, наподобие «если со мной не согласны, значит
я точно не прав», «бессмысленно что-то менять», «они сильнее/умнее»
• Работа с осознанием, что брать на себя ответственность за свои слова, мысли и
действия ВЫГОДНО.
• Выявление и проработка инфантильных сценариев (сильный собеседник
воспринимается, как родитель/взрослый и Вы занимаете детскую позицию.
я точно не прав», «бессмысленно что-то менять», «они сильнее/умнее»
• Работа с осознанием, что брать на себя ответственность за свои слова, мысли и
действия ВЫГОДНО.
• Выявление и проработка инфантильных сценариев (сильный собеседник
воспринимается, как родитель/взрослый и Вы занимаете детскую позицию.
Результат: Вы осознанно занимаете взрослую позицию и берете на себя
ответственность за то, что, кому и как говорите. При этом не неся ответственности за мысли и эмоции других людей в ответ на это.
ответственность за то, что, кому и как говорите. При этом не неся ответственности за мысли и эмоции других людей в ответ на это.
Неделя №2
Неделя №2
Принятие себя таким, какой есть, любовь к себе.
• Проработка психотравм, которые привели к непринятию себя, своего тела, голоса
• Наработка самоценности и уверенности в себе.
• Наработка самоценности и уверенности в себе.
Результат: вы ощущаете свою ценность и то, что вы несете в мир. Вы
останавливаете гонку «Я еще недостаточно совершенен» и продолжаете развитие
с позиции интереса.
останавливаете гонку «Я еще недостаточно совершенен» и продолжаете развитие
с позиции интереса.
Неделя №3
Неделя №3
Базовые состояния безопасности, меня любят, я ценен
• Выявление и проработка психотравм, которые привели к закрепленному
подсознательному ощущению небезопасности мира и непринятия людьми
• Нарабатываем базовые состояния «я в безопасности», «меня любят», «я ценен/нужен»
• Ассоциируем эти состояния с ощущениями в теле.
подсознательному ощущению небезопасности мира и непринятия людьми
• Нарабатываем базовые состояния «я в безопасности», «меня любят», «я ценен/нужен»
• Ассоциируем эти состояния с ощущениями в теле.
Результат: Вы чувствуете, будто мир стал более дружелюбным. Ваше отношение к людям стало более спокойным, добрым. И чувствуете тоже самое от окружающих по отношению к ВАМ.
Неделя №4
Неделя №4
Активация сильных сторон, ресурсов
• Выявление и активация сильных ресурсов в прошлом (если у застенчивого
человека хоть однажды был опыт смелого высказывания, то можно его
«заякорить» и сделать новой нормой)
• Выявляем и усиливаем «точки опоры»: сильные стороны, на которые можно
опереться в процессе коммуникации: природная харизма, умение располгатать к
себе, чувство юмора, обаяние и тд
• «Прорисовываем» новый сценарий потенциальных коммуникуций: как будет
происходить Ваше общение с людьми теперь, когда Вы обладаете этими
ресурсами.
человека хоть однажды был опыт смелого высказывания, то можно его
«заякорить» и сделать новой нормой)
• Выявляем и усиливаем «точки опоры»: сильные стороны, на которые можно
опереться в процессе коммуникации: природная харизма, умение располгатать к
себе, чувство юмора, обаяние и тд
• «Прорисовываем» новый сценарий потенциальных коммуникуций: как будет
происходить Ваше общение с людьми теперь, когда Вы обладаете этими
ресурсами.
Результат: Вы чувствуете в себе силу, уверенность. Появилось больше энергии и
ощущения свободы и расслабленности в коммуникации
ощущения свободы и расслабленности в коммуникации
Месяц 3. Имидж Вашей речи
По окончании третьего месяца Вы, уже свободные от страха оценки окружающих, говорящие уверенно и свободно, оттачиваете красоту подачи речи и осваиваете управление тем впечатлением, которое производите на собеседника.
Месяц 3. Имидж Вашей речи
По окончании третьего месяца Вы, уже свободные от страха оценки окружающих, говорящие уверенно и свободно, оттачиваете красоту подачи речи и осваиваете управление тем впечатлением, которое производите на собеседника.
Неделя №1
Неделя №1
Психология влияния голосом
• Выведение качества коммуникации на осознанный уровень, а не «просто
говорим».
• Нарабатываем пул сценариев в коммуникации с позиции того, какая цель стоит
перед Вами.
• Принцип зеркальных нейронов.
говорим».
• Нарабатываем пул сценариев в коммуникации с позиции того, какая цель стоит
перед Вами.
• Принцип зеркальных нейронов.
Результат: Вы управляете тем впечатлением, которое производите в процессе
общения. Вы давно наработали уверенность и спокойствие во время общения и
теперь оттачиваете мастерство влияния. Вы управляете течением и результатом
коммуникации.
общения. Вы давно наработали уверенность и спокойствие во время общения и
теперь оттачиваете мастерство влияния. Вы управляете течением и результатом
коммуникации.
Неделя №2
Неделя №2
Отработка невербального канала коммуникации
• Переводим на осознанный уровень управление телом и дыханием во время
общения.
• Ассоциированная и диссоциированная речь: ассоциируем себя с тем, что и как
говорим.
• Осваиваем два типа самопозиционирования во время общения: от внутреннего
состояния к внешнему проявлению и от внешнего к внутреннему.
общения.
• Ассоциированная и диссоциированная речь: ассоциируем себя с тем, что и как
говорим.
• Осваиваем два типа самопозиционирования во время общения: от внутреннего
состояния к внешнему проявлению и от внешнего к внутреннему.
Результат: Вы осваиваете управление голосом через дыхание и состояние тела,
осваиваете навык приведения себя в эффективное состояние.
осваиваете навык приведения себя в эффективное состояние.
Неделя №3
Неделя №3
Команда поддержки
• Формируем «якорь» на группу поддержки. Закрепленный на уровне ощущений
собирательный образ людей, кто «прикрывает спину», всегда за вас и ВЫ уже не
один на один с собеседником.
• Формируем «якорь» на то состояние, которое будет максимально ресурсным для
вас во время важных переговоров.
собирательный образ людей, кто «прикрывает спину», всегда за вас и ВЫ уже не
один на один с собеседником.
• Формируем «якорь» на то состояние, которое будет максимально ресурсным для
вас во время важных переговоров.
Результат: Вы во всеоружие.
Неделя №4
Неделя №4
Поведенческие навыки по оттачиванию артикуляции, силы подачи голоса и обогащение активного словарного запаса
• Технические приемы из арсенала тренеров по ораторскому мастерству.
• Упражнения на обогащение активного словарного запаса.
• Упражнения на обогащение активного словарного запаса.
Результат: Вы говорите красиво и четко. Ваша речь обогащается красивыми
оборотами и новыми словами.
оборотами и новыми словами.
Оплата